
THE ONLY SOURCE OF KNOWLEDGE IS EXPERIENCE.
- Albert Einstein -
Das Leben ist wie das Meer, es bietet Dir unzählige Wellen der Erfahrungen - Wellen die Dich weiterbringen, sowie Wellen, die Dich wie eine Waschmaschine durchspülen können.
Doch alle Wellen haben eines gemeinsam, sie bringen Dir Wissen der Erfahrungen mit sich.
Wissen, welches Dir nicht mehr genommen werden kann.
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In den Seiten eines Tagebuchs nehmen Worte Form an, werden Gefühle sichtbar und Ideen manifestieren sich. Es ist der heilige Raum, in dem Träume gedeihen und Herausforderungen gezähmt werden können. Durch das Schreiben lernen wir, unsere Emotionen zu navigieren und finden Klarheit inmitten des Chaos. Entdecke die Kraft des Tagebuchs und erkenne Dein Lebenskreuz und die Chancen für ein glückliches und erfülltest Leben.
Ein kaltes Bad im Zürisee kommt für Dich nicht in Frage? In diesem Dokument erfährst Du die Vorteile für Dich und Deinen Körper während einem kalten Bad. Zu Beginn braucht es ein wenig Überwindung, doch schon bald gewöhnt sich Dein Körper an die neue Umgebung. Mein Tipp an Dich vor jedem Bad: Aufwärmen und den Fokus auf den Atem legen. Das Mantra: "Ich atme tief ein - und aus. Ich vertraue meinem Körper. Mein Körper arbeitet immer für mich." Kannst Du in Gedanken abrufen oder laut aussprechen.

