Im Workbook erhältst Du folgende Unterstützung und Inhalte: 

- Geschichte zur Zürisee Challenge sowie alle Daten und Aufbau der Veranstaltungen

- entdecke Deine persönliche Lebenswelt sowie Wachstumsmöglichkeiten
 
- eine Anleitung, um Deine zukünftigen Ziele zu erarbeiten (aufgebaut auf Deiner persönlichen Lebenswelt)
 
- mentale Tipps und Tricks für ein angenehmes Bad in der Kälte
 
- Dein persönliches Zürisee Challenge Journal für Deine persönliche Reflexion jeder Zürisee Challenge 
 
- und vieles mehr... ;-)